MY字典>中医中药>中医百科>翻掌运臂

翻掌运臂

练功方法之一。见杜自明《中医正骨经验概述》。取直立位。单手掌心向上作前平举,再翻掌向下作肩关节后伸运动,两手交替进行;然后两手钩掌,提至胸前,手背相对,指尖朝下,贴胸下坠至少腹后,分向两侧,重复数次;最后两手握拳,掌心朝上,上提至胸侧,同时挺身起踵,随即开拳翻掌向下,缓缓下压,足跟同时徐徐落地。

猜你喜欢

  • 莫文泉

    【介绍】:见莫枚士条。

  • 酱瓣豆草

    见《中国药用植物志》。为马齿苋之别名,详该条。

  • 蛇背疔

    病名。指疔之一。出《疡医准绳》卷三。即指甲根后生疔,色赤胖肿、形如半枣。治法见指疔条。

  • 灵脂

    见《山西中草药》。为五灵脂之简称,详该条。

  • 食厥

    厥证之一。指暴饮暴食所致昏厥的病证。《赤水玄珠·厥证门》:“有人醉饱之后,或感风寒,或着恼怒,忽然厥逆昏迷,口不能言,肢不能举者,此食厥也。盖食滞胸中,阴阳痞隔升降不通,故生此症。若误作中风而用祛风散

  • 毒药

    ①古代统称治病的药物为“毒药”。《素问·移精变气论》:“今世治病,毒药治其内,针石治其外。”《素问·藏气法时论》:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,……。”②现代指药性剧烈,有毒、副作用,能导致中毒的药

  • 地松柏

    见《广西本草选编》。为铺地蜈蚣之别名,详该条。

  • 燕脂膏

    《医宗金鉴·痘疹心法要诀》卷五十七方。升麻、雄黄。先煎升麻浓缩去渣,用棉燕脂于汤内揉出红汁,再加雄黄细末,调匀贴患处。治小儿痘攒聚耳后高骨。

  • 肾虚不孕

    病名。出清·叶其蓁《女科指掌·种子门》。不孕证型之一。多因禀赋素弱,肾气不足,或久病房劳,损伤肾气而致精亏血少,肾气虚衰,冲任胞脉失养,难以摄精成孕;兼见精神疲倦,头晕耳鸣,腰痠腿软,月经不调等症。治

  • 花生

    出《酉阳杂俎》。即落花生,详该条。