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生年不满百，常怀千岁忧
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
待你父母十二两，儿孙还你整一斤
肚里饿喊饱筋痛
鉴于水者见面之容，鉴于人者知吉与凶
打一锤，夯一声
●正月初九寒，早秧多满田；正月初九好，早秧无处讨
一个和尚有水吃，两个和尚挑水吃，三个和尚没水吃。
干灰喂，增一倍。
小满前后种十谷，小满玉菱芒种谷，