猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解学问勤乃有,不学腹空虚谚语 X开头的谚语有山必有路,有水必有渡。谚语 谚语百病乘虚而入谚语 B开头的谚语烟叶潮,天不晴谚语 Y开头的谚语七不逢,八不查,九月毛栗笑哈哈谚语 Q开头的谚语五月里种葱一苗半斤谚语 有关农业生产的谚语45.书本不常翻,犹如一块砖。(多读)谚语 小学生谚语100条君正臣邪,国患难治谚语 J开头的谚语赔饭折功夫,但钱买憔悴谚语 P开头的谚语