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天上豆英云，地上晒死人。
65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。
人欺不是辱，人怕不是福
云往西，水渍渍
眼睛生在额角上
人善被人欺，马善被人骑
有了勤劳两只手，走遍天下不愁无
只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。——德国诗人歌德
11．Donotsquandertime---that’sthestufflifeismadeof.不要浪费时间，因生命由它而成
心到神知