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年惊中秋，月惊十九。
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
狗血喷了头
大盘小盘行过去，咪哩吗啦接过来
打虎先敲牙，擒贼先擒王
冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。--《三国志?魏书?王肃传》裴松之注引《魏略》
２３、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
不愁海龙王没宝
弓肩缩背，一世苦累
一天三餐油茶汤，一餐不吃心里慌。（鄂西士家族、苗族自治州）