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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
造烛求明，读书求理。
有德必有勇，正直的人绝不胆怯。
人们的生产超过自己的消费越多，他们对国家越有益。
谁要是把自己标榜为真理和知识领域里的裁判官，他就会被神的笑声所覆灭。
谦虚与伟大是近邻。
在快乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。
美德是一种违背意志的行为，这也
启发我并永远使我充满生活乐趣的理想是真、善、美。
婚姻是一种生活方式，而并非结局。爱情同样也是一种生活方式，而非理想。所以，对他们而言，爱情是可以被替代的，或许，也是宁愿被替代的。