三果洛

清代西宁果洛土官辖区藏族三支系的俗称。清代西宁果洛藏族归土官统治，分上、中、下三部。其中昂欠本部落为上部(内分昂欠曲多、昂欠曲麦两部)，主要分布在今青海果洛藏族自治州达日县和玛沁县;阿什姜本部落为中部(初分贡麻仓、康干仓、康赛仓3部，后贡麻仓又分然洛、哇赛仓2部。)主要分布在今果洛藏族自治州、久治、玛多、玛沁等县;班玛本部落为下部(分上、下吉隆、上、下卡昂、特合土、旺达、王柔、帮义八部)。其地东邻康克明部落，西接四川色达部落，南靠四川壤塘的南木达，北连上莫巴、昂欠多巴部落，地区最广，总面积约1.2万平方公里。今此三部落系统已基本解体，惟影响尚存，民间叙述果洛部落来历时，仍常述及此三个系统。